Правила посещения фитнес-центра гостиницы «Олимпийская»

Настоящие Правила посещения Фитнес-центра гостиницы «Олимпийская» являются обязательными для соблюдения всеми посетителями.

1.На территории Фитнес — центра расположены: кардио — зал, тренажерный зал.

2. Стоимость услуг Фитнес-центра определяется согласно тарифам, утвержденным АУ ЮграМегаСпорт гостиницы «Олимпийской». Информация о таких тарифах размещена на стойке ресепшен Фитнес-центра.
3. Услуги Фитнес — центра оказываются посетителям согласно настоящим Правилам, если иное отдельно не определено Сторонами и/или законодательством РФ.
4. Посещение Фитнес-центра несовершеннолетними лицами допускается только в сопровождении родителей, либо иных лиц, являющихся законными представителями несовершеннолетних (далее по тексту – «Родители»).

Ответственность за безопасность и сохранность здоровья и жизни несовершеннолетних лиц при посещении Фитнес-центра несут исключительно Родители.

5. Форма одежды для посещения Фитнес-центра:

5.1. В верхней одежде и уличной обуви находиться в помещениях Фитнес — центра строго запрещено.

5.2. Для тренировок в Фитнес-центра необходимо иметь спортивную одежду.

5.3. Запрещается нахождение в залах с голым торсом.

5.4. Также необходимо иметь предназначенную обувь (сменную обувь) для занятий в Фитнес-центре. В целях вашей безопасности запрещается тренироваться без спортивной обуви. Не разрешается нахождение в залах в обуви, которая может нанести вред имуществу Фитнес — центра.

6. Посетитель обязан внимательно относиться к состоянию своего здоровья и незамедлительно уведомить персонал Фитнес-центра о любых случаях ухудшения самочувствия, случившегося во время пребывания посетителя в Фитнес-центре, а также о любых ограничениях к занятиям физической культурой и спортом. Посетитель несет персональную ответственность за состояние своего здоровья. Перед началом занятий посетителям рекомендуется самостоятельно проконсультироваться у терапевта и/или иного врача о состоянии своего здоровья и выяснить возможные ограничения и/или рекомендации для занятий спортом.
7. Запрещено посещение Фитнес-центра лицам, проявляющим неадекватное поведение, а также лицам, находящимся в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения.
8. Фитнес-центр не несет ответственность за состояние здоровья и возможный травматизм посетителей в следующих случаях:

— При нарушении посетителем настоящих Правил.

— В случаях, если посетитель не использовал ознакомительные инструктажи.

— Если посетитель нарушает рекомендации врачебного заключения.

— За травмы, полученные посетителем вне территории Фитнес-центра.

— За травмы, полученные от противоправных действий третьих лиц.

— За травмы, полученные по вине самого посетителя на территории Фитнес -центра.

9. Правила посещения тренажерного зала.

9.1. Посетитель  обязан  пройти ознакомительный инструктаж до начала тренировок в тренажерного зала.  Во время ознакомительного инструктажа тренер ознакомит посетителей с основами тренировок в тренажерном зале, правила техники безопасности, оборудованием зала, основными правилами пользования тренажерами, объясняет технику выполнения упражнений, их последовательность.

9.2. Перед началом занятий на тренажерах посетитель обязан ознакомиться и строго следовать инструкции каждого тренажера. Фитнес-центр не несет ответственность, если причиной нанесения вреда здоровья стало использование посетителей тренажеров с нарушением инструкций.

9.3. Рекомендуется использовать оборудование, выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии с уровнем подготовленности посетителя.

9.4. В целях соблюдения личной гигиены, убедительная просьба использовать полотенца при занятиях на тренажерах.

9.5. После окончания упражнения необходимо самостоятельно вернуть спортивный инвентарь (штанги, гантели, блины и другое незакрепленное оборудование  и снаряжение) в специально отведенные для этого места.

9.6. Для обеспечения Вашей безопасности упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуются выполнять с помощью тренера или партнера.

9.7. Во избежание травматизма при выполнении упражнений с разборной штангой, необходимо равномерно снимать и надевать блины с обоих концов грифа штанги, для исключения случаев ее опрокидывания, а также надежно закреплять блины замками. Упражнения также необходимо выполнять под присмотром тренера.

9.8. При работе на блочных тренажерах фиксаторы весов, сидений и валиков необходимо вставлять до упора, проверив надежность фиксации.

10. Занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией Фитнес-центра.

10.1. Употребление принесенных с собой продуктов и напитков в спортивном зале запрещено.

10.2. Запрещено курение в спортивном зале и возле него.

11. Не рекомендуется приходить на занятия с чувством голода или сразу после приёма пищи.
12. Убедительная просьба не применять резкие парфюмерные запахи при посещении занятий.
13. Персональный тренинг.

Вы можете заниматься в тренажерном зале с тренером персонально.

Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата в более короткие сроки и способствуют мотивации к занятиям. Во время персональной тренировки тренер контролирует, насколько правильно Вы выполняете упражнения, работаете ли Вы в полную силу, доставляет ли Вам тренировка удовольствие, и помогает сделать тренировку максимально эффективной. Исходя из поставленных задач и Ваших индивидуальных данных, тренер составит программу тренировок. Но тренер не несет ответственности за состояние здоровья гостя. Поэтому рекомендуется перед началом занятий                    с тренером посетителям самостоятельно проконсультироваться у терапевта и/или иного врача о состоянии своего здоровья и выяснить возможные ограничения и/или рекомендации для занятий спортом.

14. В случаи нарушения данных правил посещения Фитнес-центра администратор Фитнес-центра, а так же служба безопасности гостиницы «Олимпийская» имеет полное право освободить посещаемого от занятий.

Желаем здоровья и приятного отдыха!